现代医学认为容易留鼻血大多是因为鼻腔内毛细血管脆性较大造成的，一旦用手指挖鼻，血管便容易破裂，造成出血。中医学认为肺开窍于鼻，爱 流鼻血 是由于肺热过剩所致，通俗的说就是您个人的 体质 偏于火大。为了防止鼻出血，您以后要尽量避免用手挖鼻，可以用棉棒蘸清水来清洁鼻腔，及时不用棉棒，动作也要轻柔。在饮食...上，少吃容易上火的食物，比如烤肉、生蚝、辛辣刺激的食物，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，平时多喝白开水。坚持一段时间后，您的症状就有可能改善。