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我家俩宝都没绑腿
我们从来不绑腿只有绑手⋯
绑腿是老一代人的想法,不科学
一开始我也是说了几次,后来再说我就说谁想绑谁生一个绑去,在就没人再说绑腿的事了
您好,O非手术矫正方法:稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15-20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷,呼气...
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我家俩宝都没绑腿
我们从来不绑腿只有绑手⋯
绑腿是老一代人的想法,不科学
一开始我也是说了几次,后来再说我就说谁想绑谁生一个绑去,在就没人再说绑腿的事了
您好,O非手术矫正方法:稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15-20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷,呼气...