1、单纯的手脚凉，越生气、着急、紧张时越凉：四逆散：柴胡6g，白芍9g，枳实6g，炙甘6g。煎汤服，煎45分钟即可。手足温即可停服。 2、身体也怕冷：四逆汤：炮附子15g，炙甘草6g，干姜9g。先煎附子30分钟，加入甘草干姜。再过30-45分钟后取汁温服。一般一副药即可见效，不效再服，一天最多2副。...手足温即停服。不可多服！

你好，一般不推荐用铁锅熬中药，因为中药里的有些成分会和铁产生化学反应，生成不溶于水的物质，从而失去药效。可以用不锈钢的锅熬，不锈钢较铁不容易和药物反应。

您好，扭伤后石膏固定是为了让患肢保持在制动位置，利于损伤的修复。而拆除石膏以后，配合适当的 中药 烫洗可以改善局部循环，起到活血通络的功效，药物方面，您可以取红花、白芷、艾叶、伸筋草、透骨草、苏木、牛夕、桂枝及木瓜、红花等适量加水烫洗患处。另外最好在医生的指导下辅以必要的康复锻炼，这样好的快一些。