什么时候也不纪称能一口吃个胖子。快速瘦身只有抽脂了。不过这个方法太恐怖了。再者就是躺在床上蹬自行车。每天坚持一千下，坚持半个月以上不信没效室悼果。据说大明星林志玲就是靠这样瘦腿的。瘦腰就多转转呼啦圈。记得每天有意识地吸小腹，就可以收小腹哦。还有就是仰剪柴灿卧起坐也是瘦腰好方法。