病情分析： 你好，苹果的营养价值很高,含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等 意见建议：产妇坐月子是可以吃青苹果的，但不要太酸的，酸甜适度就可以的