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扁平苔藓可以喝红茶多摄入一些高 纤维素 以及新鲜的蔬菜和水果，以评密补充蛋白质、糖、脂肪、 维生素 、 微量元素 和膳食纤药征维等。避免抽烟喝酒；避免称筝常吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、生蒜；避免吃过酸过甜过硬的食物。茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。
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扁平苔藓不宜多喝白糖白糖对扁平苔藓的患者没有缓解作用，不过白糖含有丰富的营养作用，白糖含有丰富的能量，同时建议扁平苔藓的患者为了身体BMI在正常范围内，每天控制白糖的摄入量，同时忌食辛辣生冷等刺激性的食物
扁平苔藓可以喝菊花菊花作为一味 中药 ，具有清热解毒、平肝明目的作用，扁平苔藓患者是可以喝菊花的，对患者是有一定的帮助作用的。在平时的饮食中建议患者多吃清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激的食物
扁平苔藓不宜多喝雪莲扁平苔藓属于一种累及到皮肤、黏膜、甲和毛发等的炎症性皮肤病，从饮食上看应吃清淡的、高维生素的以及能利尿等的食物，而雪莲具有促进消化，调理胃肠道、提高 免疫力 等作用，故患者可以适量食用。