鱼类里头含锌的，你可以做成鱼泥给小宝吃

宝宝缺钙可表现夜惊，出汗多，骨骼方面出现方颅、肋骨串珠等；缺锌表面免疫功能减低，易生病，异食癖等

你自己已经知道孩子的蔬菜很少，就应该让孩子多吃一些蔬菜，另外孩子食品一定要多样化，不能只吃软食，应该吃一些粗糙的食物，包括添加少量的粗粮。另外也要注意动物性食品的添加。否则不利于孩子的发育。

儿童缺锌将出现食欲减退、生长停滞、身材瘦小、耳鸣、多动症、贫血、免疫力降低、指甲出现白斑、皮炎、智力减退等症状。