你好。宝宝冬天皮肤干燥脱皮，从饮食上要多补充水分，同时要通过肉奶蛋及蔬菜、水果等食物中，获取充足的维生素、蛋白质以及脂肪等营养物质。其次，不要小看润肤品的作用。选对润肤品，可以确保宝宝一冬皮肤得到良好的保护。

怀孕以后，体内激素水平的变化，会影响皮肤。有些人皮肤变得更光滑细腻了，也有的人变得敏感粗糙了，会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑(蝴蝶斑)，腹部出现妊娠纹。　　因此，怀孕期间要进行合理的皮肤养护，以保证你的皮肤细腻光滑。孕期的皮肤保养要注意以下几个方面： 1、 孕期皮肤十分敏感，每次洗脸...时应使用温和无刺激的洁面用品（洗面乳或香皂）。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。 2、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。 3、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。 4、 保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。 5、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

多喝水

秋天秋燥得厉害，平时要注意补充水份，多吃温开水，多吃新鲜水果如雪梨，这个适宜吃的，用强生,贝亲儿童的润肤露的，这样无刺激适应孕妇用的。