试试用艾草煮水洗泡。另外也可以用艾灸，或者多吃些补血，刺蛇报补气的东西，但是要注意，如果孩子喂母乳饮食方面要注意些，一祸劳般补血补气的食品都比较搵燥，大人有时候吃了没事但宝宝会出现消化不良。关节痛得时候可以用热水（毛巾蘸热水再稍微拧干将高度白酒道在毛巾上）来纪实敷，利用热水蒸发的热气将白酒蒸发出来起作用，一般几次后会有些效果。脚心疼的话就用温水+白酒（高度）泡脚。可以起到一定效果。