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像你洞印这样的话肯定是不好的呀，你不睡宝宝也不睡的到时候宝宝出生黑白颠倒就麻烦了，你白天狼认可以适当的增加运动量多出去走走，这样的话，晚上就可糟眨则以睡得好一些了。
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这对宝宝是肯定有一定的影响的，所以你一定要想办法提高你的睡眠质量的，可以在 吃完饭后适当的出去散步或是运动，这样是会有帮助的
孕期的时候有失眠的现象是很正常的，尤其是孕前期和孕后期的时候的啊，宝妈妈可以白天的时候补个午觉的呢。
失眠可能是由于过度紧张期劳累导致！注意自我调整多和家人及朋友交流，养成良好的生活习惯，保持心情舒畅。妈妈好，宝宝才会好。