一般认为，月子里的饮食尽量不放调味料，此种观点并不正确。从科学角度讲，月子里的饮食应清淡适宜，调味料如葱、姜、大蒜、花椒、辣椒、黄酒等应少于一般人的量，但并不是不放或过少。放各种调味料除能调剂胃口、促进食欲外，对产妇身体康复亦是有利的。从中医观点来看，产后宜温不宜凉，温劳截能促进血液循环，寒则凝固血液。在月子里身体康复过程中，有许多余血浊悼报液（恶露）需要排出体外，产伤亦有瘀血停留，如食物中加用少量葱、姜、花椒、辣椒粉及黄酒等多性偏温的调味料则有利血行而不促进血凝。有利余血瘀血排出体外，不致于关门留寇，而有利以宝实于驱寇出门。