月经期间可以长跑1500米吗?

月经期间可以长跑1500米吗?
敏琴轩_ypzO    2014-08-05 19:31    

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不可以的。 月经 期应注意以下几点: 1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入 阴菜射稼道 ,引起炎症. 2,月经期绝对不能过 性生活 ,因为性生活容易把细高捆菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等. 3,月经期要有充足的睡眠,少吃生栋局冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等. 4,月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待.

摩音韵_7Jgx   2014-08-05 19:53
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其他回答

您好朋友,您描述的情况还是会影响月经的,经期劳累可能会造成经血增多, 月经不调 的,祝好

刚沈然_9gDL    2014-08-05 19:53

来月经时不宜跑1500米.

乘水之_AOWf    2014-08-05 19:48

你好,从你描述的情况分析应该是由于跑1500米以后导致机体过度劳累进而引起下体出血,小腹疼痛等。建议去医院妇科就诊,近期注意避免过度劳累;平时注意适度锻炼身体;希望帮到你

字念双_ulMS    2014-08-05 19:33