你好， 脑供血不足 早期是可逆的，正确治疗往往会获得很好的效果；如果忍耐拖延，不及时治疗，常常会酿成严重的后果。应该到医院检查一下,是否有颅内占位性病变或器质性病变,不要耽误了病情.多吃蔬菜、水果、 豆类 ，少吃肥肉、蛋黄是有好处的；积极参加力所能及的体育锻炼，不仅可以避免肥胖、防止 心脏病 的发生...，也可以增进全身的健康水平；避免长时间连续伏案工作，工作间隙可做颈部后伸活动；避免情绪激动或精神紧张，保持良好的心理平衡状态。脑供血不足是中老年人的常见病，只要积极主动预防，可以防止和推迟其发生。

建议你可以服用降压胶囊，还有多吃鱼，有助于松弛动脉和稀释血液适当多吃一些降压的食物。比如蔬菜、水果，这些食物含有丰富的钾离子，这些可以对抗钠离子对血压升高的作用

你好，根据你的描述来看，考虑是血压问题，一般首选是氨氯地平，同时平时最好低盐低脂饮食以低盐、低动物脂肪饮食为宜，多饮水，适度的活动，并避免进富含 胆固醇 的食物。祝你健康。