豆奶粉的功效与作用喝豆奶粉可以减肥吗
匿名用户 2016-05-30 13:41
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这个方法没有任何减肥作用。 减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。 减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。 首先要注意饮食蔑眠!不要战药吃那些高热量,高能量的食物,比如炸梨耗筝鸡,薯条等等!多吃蔬菜,蛋白质食物! 然后要有一定的运动锻炼规划,比如早上要进行3~5公里的跑步运动!下午要进行一些跳跃运动!晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑! 最主要要有毅力,耐力。 坚持你才能见到彩虹! 祝早日减肥成功! 希望这个回答能帮到你!
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我个人感觉豆奶粉没有减肥的功效
不能