成人喝羊奶用添加叶酸吗？
匿名用户 2010-06-18 19:28
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你可贵基以去检查下缘查乡的，通常补充叶酸是在准备要宝宝的时候，一直吃到怀孕后的头三个月，能有效预防宝宝神经管畸形。通常在没有缺乏叶基搂酸的情况下就不用补充叶酸，叶酸可以预防胎儿神经管畸形和巨幼红细胞贫血，至于叶酸的补充量要根据医生的要求来补充。
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不用
对身体无害，羊奶是“奶中之王”，它营养比较高，而且已比较容易被人体所吸收，其实它跟牛奶是一种性质，不喝纯牛奶的人，突然喝会导致拉肚子跟过敏，但经常喝则不一样，因为我们本身就有消化奶的作用。经常喝牛奶不但不会影响身体，而且还提高了自身对奶的需求。羊奶是一种很好的高营养佳品，选择它是对的，不用担心它本身...
叶酸属于维生素B族的一种，是人体不可缺少的一种维生素，在羊奶中叶酸的含量是牛奶的两倍以上，可满足人体正常需求，故不需要额外添加叶酸
叶酸一般用来是促进胎儿和婴幼儿神经管发育的，而成人需要量很少，一般饮食就可以满足。所以你只要正常吃饭，不用特别补充。