你好，一般月经推迟或者是提前一个星期以内属于正常的范围，这个跟你最近的情绪，劳累，服用药物情况有很大的关系，你这个应该保证充足的睡眠和心情舒畅平时适当的运动，你这个需要补血，可能是有贫血引起的，建议你去医院抽血检查下血红蛋白，自己别熬夜，多吃些大枣，阿胶，山楂等，祝你健康

归纳为：心脾两虚 建议参照 归脾丸（河南宛西仲景产的比较好）