一谈起痛经，大部分人就是想着寒，其实痛经也有热痛，体内阴虚内热，湿生内热，都会导致女性的痛经。 你说腿酸，应该是大腿近根处 膝盖内侧（不是腿弯） 足HUAI以上一点 后腰近臀部这几个地方酸软或是无力或是隐跳的痛吧。 对照一下你平时的饮食，是不是天天有肉，晚餐也有肉。 建议吃点六味地黄丸，如果舌苔黄腻，先吃一瓶知柏地黄丸，热痛的，一定要注意清热，而不是补。 但最好的办法，就是保证充足的睡眠，以及减少使用电脑的时间，充足的睡射行眠竞相减是指十点以前最好入眠，减少使用电脑的时间是指连续使用玻纺不要超过一个半小时 枣和山楂都有一定热性，不适合内热痛经的人吃。而且月经期，纵然是寒痛，也不要吃枣，而是在经前吃了。