个人经验，仅供参考：小孩断奶后吃特别软的食物。不管做什么都要做的软一些，如鸡蛋羹、稠一些的寸狼队粥也可以在粥里加蛋黄、肉松、肝末或蔬菜细末。当然还要喝奶。至于回奶的问题，我没挤，吃了一家中药店自己配的中药，只吃了概锈一次，慢慢就回去了。过眨查程中稍微有点疼，坚持几天就好了，最难受的时候也就二三天。