你好！ 这个阶段的宝宝每天钙的需要量在600~800毫克，除了饮食中每天保证500毫升左右的奶量，多吃一些含钙丰富的食物外，还要阶段性的额外使用钙剂进行补充。另外平常要让宝宝多去户外活动，多晒晒太阳。如果宝宝已经出现缺钙症状的，需要去医院检查确定是否缺钙以及缺钙的严重程度，然后根据具体情况在医生指...导下进行补充。另外，这个时期的宝宝也容易出现缺铁、缺锌的情况，平常要注意饮食多样化，适当增加含钙铁锌丰富的食物，注意荤素合理搭配，每天的饮食中要包含有奶类、蛋类、肉类、鱼类、豆类以及蔬菜水果类食物，防止宝宝出现偏食、挑食的情况，避免营养缺乏。 宝宝头发黄与遗传、营养、疾病等都有关系，如果排除疾病引起的，建议带宝宝去医院检查，是否存在微量元素缺乏情况，如有缺乏现象，应在医生指导下及时纠正。如都正常，注意日常饮食营养搭配均衡，多食水果蔬菜，黑芝麻，核桃仁等；经常给宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，促进头发生长。