你好你现在这是 手淫 导致 肾虚 引起的 性功密洞能 低下裁化的情况，要注意控制手淫的频繁度，最好是保持在一周一次。饮食上应该多吃点蜂蜜,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾。药物上推荐服用一个疗程的益肾灵金糕耗颗粒.看看有无改善,也可以用点六味地黄丸。