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你好 女贞子滋补肝肾，清热明目。旱莲草滋补肝肾，凉血止血。二药偏于寒凉对脾胃虚寒泄泻者不宜。首乌补益精血非凉非燥，可以常服。三药如果用于阴虚火旺的 体质 是可以一起用的。但长期服司北耻用也要避免绣逝矫枉过正。祝你健康苦最！
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您好！旱莲草具有滋补肝肾，凉血止血的作用。女贞子具有滋补肝肾，乌须明目的作用。何首乌制用具有补益精血的作用，生用解毒截疟，润肠通便。可以常服。但不要多服，旱莲草，女贞子6-12g，何首乌10-30g.
你好，以上这些药可以泡水喝的，都是补肝肾，乌发的，而且效果很好。也可以泡酒的。之余副作用，就是他们都性偏凉，若是阳虚者尽量少用