练产后瑜伽要最好等月子过后。产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的排战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，让...新妈妈体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。但因产后体内各关节组织较松弛，所以运动量需要缓慢增加，且遵照导师的指导，以避免运动伤害的发生。

小儿早期干预越早越好。现在新生儿出生后3-7天做新生儿行为测试，通过测试看脑神经发育是否正常，测试包括20个项目，涉及视觉，听觉，肌力，肌张力，神经反射，对外界环境适应能力等，通过测试发现孩子是否正常，满分40分，若低于35分表示孩子有异常，需要干预。满月开始做婴儿神经行为测试，若有问题需及时干预，...我们有特定评估量表。

一般情况下，尿失禁发生的年龄段越小的话，就会越容易恢复，年轻的孕产妇产后尿失禁，一般都是能够自愈或通过理疗恢复的；另外，越年长的妇女，盆底肌肌体组织张弛度就会越差，就越容易发生尿失禁的情况，同时恢复过程也更为困难的。

对于穿束身衣的时间没有太多限制，其实产后住院时，很多医院都会给刚分娩完的产妇使用收腹带，所以自己购买的束身衣其实在分娩完就可以使用了，不过建议还是要听产科医生的建议。