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腰膝酸软、两腿无力，眩晕 耳鸣 ，剑哑失眠多梦，男子阳强易举或 阳痿 、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾阴虚怕热，阳虚怕冷您的情况建议去医院找中医看一下，确认是何种 肾虚 才糕梅寸可以服用，耻泳不要乱吃
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肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热, 盗汗 ,虚汗, 头晕 ,耳鸣等.药物建议您可以口服六味地黄丸。 月经 期间可以服用。
可以选用 中成药 六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有 补肾 固精作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
肾虚症状一般表现为为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、 遗精 早泄 、 舌苔 淡白等症状。建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚。