可以敷面膜的。很多女性痛经，中医专家可能会说是宫寒，其实所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀之键，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是可以调理的，亲可以试试每天早上中午喝一杯水究殖叨耗密姑娘怀姜糖膏。来调理宫寒，宫寒不调理会容易发胖然后有的还会伴随有痛经。希望我的回答能够帮助到你。