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您好，这个不建议在经期喝有 薏米 的东西，因为薏米是有活血的效果的，有可能会导致经血淋漓不尽或崇耀者出血增多等病情，你这个可以在平时适当吃一些，也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即可。太多的话，对勒斯身吉凡逝体也有一定副作用的。
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莲子属于药食同源的东西。用莲子煮粥不必要用要用新鲜莲子，可以到超市买干莲子。
这个是可以一起煮粥的，放心吧。这个一起煮粥还是比较有营养的，是可以一起煮的，放心吧。
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