为了宝宝的健康，做妈妈的是不能生气的哦，据说妈妈在生气的时候，乳汁里会分泌出有毒物质，对宝宝的健康有影响。你可以用木瓜炖猪蹄、或者花生炖猪蹄、木瓜鲫鱼汤（鲫鱼先干煎一会儿然后加木瓜一起煮），尽量多喝汤水，千万别吃母鸡，母鸡体内雌激素多，会回奶，还有别吃生冷的东西~