红菇炖鸭是大补物品，适当吃一安化些脑苦是可以的，但经团柿耗常吃对于小孩的消化不是很好。第二，最重要的是要买到正宗的红菇，现在有很多假红菇或者是把河南红菇（便宜）冒充三明正红菇（上等红菇）。现在淘宝上有很多卖假红菇的，只有正宗三明正红菇的营养才最丰富。