您好，一般服用长效 避孕 药后准备听服 避孕药 前，最好改服短效避孕药1-2周期，服用妈富隆可在 月经 来潮第一天开始服用，按照说明服用。建议您在月经第一天开始服用妈富隆，不可漏服，每天确定在同一时间内服用。