如果杂粮样样数数的都吃一点同事的话也应该，让宝宝增加体育锻炼。这样的话能过好一点。

孩子的免疫力不好有缺锌的可能的，孩子缺锌会经常性的感冒、抵抗力不好、不爱吃饭挑食、头发枯黄。吃些杂粮、蛋、奶、肉、水果蔬菜类就好吧，除了饮食平衡，粗细搭配，吃些伊分子的育辛特蛋白锌也是不错的。另外水果的话苹果是最好的，鲜枣，杏，柠檬还行。

增强小孩的抵抗力需要家人全方位的照顾，包括营养均衡、睡眠充足、多锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气。

母乳是最好的营养物质，母乳是所有的物质所含的营养最丰富的。所以用母乳喂养的话对 孩子的身体和发育是最好的。妈妈在饮食上就要注意了，一定要考虑到宝宝的健康，妈妈要多摄入蛋白质、维生素丰富的食物，煎炸的刺激性的食物就要少吃。