问题分析： 你好，哺乳期一般进食一些清淡、易消化食物，可以吃牛肉拉面的但是不要进食过多避免导致消化不良。 意见建议： 注意休息及保暖，清淡饮食不要吃辛辣、生冷食物，保证食物营养，适当多喝水。