满意回答
吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能乔劣常吃多吃含膳食纤维丰富的食兔裁物，如蘑菇、 木耳 等，还有粗粮等都不错还有指慕菠一定要多喝水，每天喝水2500ml以上
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上
吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上
游泳。少吃点油腻的东西。那东西我太久没吃了。包括炸的吃 上火 的。很快就能减下来了。每天早上伸懒腰，如果你能坚持可以每天坚持打篮球，效果还不错哦