建议饭后吃,饭后吃更容易吸收,此时小肠的吸收功能都已经打开,铁质叶酸片局编医\倍力健 的营养成分更能全面吸收! 蛋白神耀质粉也是饭后吃,纽崔莱蛋白质粉是非常优质的蛋白,其营养价值仅次于母乳!不仅能提升免疫力,更重要的是能修复身体的细胞,特别是胃不好的效果奇好! 如果在饭前吃,这样优质的蛋白质就转化成了能力.供给身体热量,体现不出这种优 质蛋白质的效果! 高中还可以建议补充越橘益视胶囊,对视力有很好的保护作用! 还建议补充银局绣杏健忆胶囊,打通脑部微循环,使营养送达到大脑需要的部位! 另外提示:早餐非常重要,清水蛋\牛奶\豆浆\果汁\全麦面包\蛋糕等等,对于一天的学习,大脑所需要的营养非常重要!