你现在可以先混合喂养，搭些 奶粉 .无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要鼓励乳母，使其对 母乳喂养 充满信心，情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；炖七星肘喝汤。 如果母乳确实不足的,则每顿都应添...加奶粉以确保宝宝吃饱。具体这样做：若上一顿吃母乳就间隔3小时，奶粉4小时，混合喂养的3.5小时。你第一顿先饿他一下，等4小时左右，多冲一点奶粉，看他能吃多少，这就是以后他日常的奶量了。假设你的宝宝现在日常奶量为120毫升，你搞好双手及奶头卫生后，依次把两个 乳房 内的奶全挤出来，如果母乳不足，不到120毫升，看还差多少，在你的两个乳房都被吸得差不多时，马上立刻用 配方奶粉 补上所差的奶量，直至宝宝吃饱推开奶嘴。这样吃足后，就再等3.5小时再喂他。不到时间，就是哭也不要给他吃。因为他并不是真的饿了，那只是小儿的一种口欲，要嘴里含着奶头他就舒服了，就满足了，而并非真的要吃。你也可以带他到户外走走，分散他的注意力，他就会忘了吵了。母乳是最天然的，与任一种配方奶粉都不起冲突（不象两种配方奶粉之间），甚至于把配方奶粉冲在挤出的母乳里都可以。喂宝宝就要拉开时间,一次喂足，这样才长肉。

你好，宝妈要多吃有营养的食物，增加蛋白质的摄入，宝妈要注意休息，保证充足的睡眠，多喝下奶的黄豆猪手汤，鲫鱼汤，鸡汤，反正就是多喝汤。保证奶水的充足和营养。

我有个朋友前些日子刚刚生宝宝，她就是奶水不够，基本等于没有奶水。她婆婆从中药店买回一味药，叫通草，放在喝的鲫鱼汤或是猪蹄汤里一次只放一小段就可以，吃了三顿就下奶了。你可以试试，各大药店都有卖的，是一种很普遍的中药。据说还有通气通便的功能。

这位妈妈不用过以担心，我家宝宝月子里也是不够吃的，我给他添的奶粉，开始你要先母乳，如果宝宝还是一个劲的要的话再给他充奶粉，晚上睡觉前最好也添一次，这样宝宝可以安静的睡会．出了月子，你开始什么都吃了，奶水慢慢也会好起来．妈妈一定要保持好的心情哦！祝宝宝健康茁壮成长！