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手脚凉都是 肾虚 造成的，分为肾阴虚和肾阳殖训梅虚。主要是补肾，应先顺气后吃些补药。平时可叹泳以用生姜泡热水洗脚，可以从外部了解，注意夏天别吃凉的，看清自己脾胃状况，手脚凉应为偏寒性，切不可饭前吃西瓜等属性为梅典寒地水果，不能吃凉的喝凉水
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你好朋友你的情况是属于寒性 体质 ，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善
你好，男娃，手脚凉，体温正常、手脚凉属于肢端循环不好，导致肢端循环不好的原因有很多、常见的包括 先天性心脏病 、建议去医院做个 心脏彩超 检查。是否有嘴唇发绀，即紫色？娃儿易累祝早日康复
建议到医院就诊，做 微量元素检查 ， 缺锌 、缺铁也都可以引起的。