斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发，建议您去医院做微量元素检查，明确诊断后适当补充锌、钙，并纠正偏食的不良生活习惯。平时可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。普秃一般是由斑秃病情加重而来。有好转还是比较好的现象，把情况控制住。

您普秃了头发，斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发，建议您去医院做微量元素检查，明确诊断后适当补充锌、钙，并纠正偏食的不良生活习惯。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，平时可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

您普秃了头发，斑秃是一种突然发生的局限性斑片状脱发，建议您去医院做微量元素检查，明确诊断后适当补充锌、钙，并纠正偏食的不良生活习惯。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，平时可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。