黄豆、黑芝麻刺激 雌激素 分泌，桂圆红枣 枸杞 具有活血的作用，这几样是可以放在一起吃的，并不会产生不良的副作用。可以放在一起打豆浆，并不会有副作用，建议平时注意营养均衡，作息规律，适当运动