腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升（ml）左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀。

根据你说的症状主要是属于气机阻滞引起肠胀气的表现。治疗应该顺气导滞，可以服用六磨汤，配合针灸，饮食以清淡为主。

根据描述考虑没有肠道的问题，就饮食上的原因。建议舒缓心情，紧烦躁，少吃产气的食物，如 豆类 品，多吃蔬菜，水果，药物可以选择保和丸！