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内分泌紊乱导致的 月经 的失调,应该及时的耗慕调节和治疗.可以服用调经丸进行调节和治疗 多吃羊肉,鱼子,青虾,对虾,猪羊肾脏,淡菜,黑豆,海参,胡桃仁等滋补性的食物.尽量使你的生活有规律. 熬夜 ,过度劳累,生活不规律化炼都会导致 月经不调 .让你的生活有规律.月经可能究缠狼就会恢复正常
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你好，最好请假，因为月经期间不适宜做剧烈的运动，否则可能引起痛经等情况，也不要因为天气炎热喝太多冷饮，祝你身体健康
你好，这种情况建议你每天晚上用热水 泡脚 ，涂抹些红花油，适量按摩，可以舒筋活血，促进局部血液循环，改善局部 肿胀 疼痛。注意不要长时间站立，注意休息。
最好是在 痛经 比较严重的那一两天请假休息。实在没办法请假的话，可以考虑让让 月经推迟 到军训结束，常用方法是口服安宫黄体酮，不过前提是你月经规律，你可以在月经来临前1-2日开始吃安宫黄体酮， 吃药 期间不会来例假，停药后两三天会来