你说的情况应该是肝郁，肝湿脾虚引起的，应该注意日常的饮食很重要的，还有就是睡眠不好，心情不好，饮食辛辣等原因 再有这样的问题，可以关注新浪微博“free一起飞”，咨询更多女性护理知识 应该注意少生气很重要，积极锻炼身体。保证睡眠不能熬夜，晚睡熬夜是最伤肝的。可以用健脾利湿，疏肝补中的药物，附子理中丸...，龙胆泻肝丸，健脾丸等药物，或者找中医用一些饮片