多吃水果蔬菜

你好,你的情况考虑是产后便秘。主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收。建议注意合理饮食,要多吃含纤维的食物,如蔬菜,水果。