日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.还有一类就是 脾虚 所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因...引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.

根据你的描述，可能你的 作息时间 颠倒了，要慢慢调理才能调整过来，一般情况下， 早餐 过后，大脑很容易缺氧，很容易产生困意，早餐可以吃点高热量的食物长时间低头都有可能引起颈椎病，建议可以早晨跑跑步，增强 体质 ，改善大脑供氧量，不要长时间的低头

你好，根据你的咨询考虑和神经衰弱症或者植物神经功能紊乱有关系这个情况 心肌炎 服用维磷补汁或者脑心舒口服液看看。必要时服用谷维素片和健脑 补肾 口服液调节治疗。平时多活动锻炼和保持心情舒畅。