平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品： 1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。 2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能...增强免疫力，加强免疫细胞的功能。宝宝由于免疫系统发育尚未成熟，所以需要借助外力提高免疫能力。

买芦根、鱼腥草加点冰糖煲水喝，也可以毛冬青。现在有新鲜的鱼腥草、芦根卖，可以经常给煲水给全家一起喝，可以起预防治疗的作用。芦根退烧作用很好，鱼腥草是万能的消炎费。祝你家小孩健康快乐！