你好，等伤口好了可以运动跑步 瑜伽 减肥的

宝宝吃 母乳 ，不要刻意减肥哦

你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用 豆类 （如 红豆 、 黄豆 ）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。