气血虚，月经量过少，贫血低血压，体内湿气重，头发爱出油脱发，舌尖有齿痕，易疲劳，眠浅多梦，脉弱，请
匿名用户 2016-04-17 18:58
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你好，建议你去看看中医，整体调理一段时间为好。
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九制黄精饮
红枣：补血养颜圣品红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。 另外搭配喝 郑九味的雪盈茶，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理贫血的目的。
按时吃饭，按时睡觉，平常注意锻炼。