一些水果，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海愚灿瓣带、竹笋、橘布院子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。还有一些含咖啡因的、含酒叨怨精最好都不要接触。