你好，妊娠期高血压患者要注意休息时尽量采用左侧卧卧床休息的方法，来减轻子宫压迫下腔静脉，帮助静脉回流增加、恢复正常血压。其他的日常生活护理一定要注意饮食的控制，比如不能摄入过多的动物脂肪，炒菜时尽量用植物油，并且要控制好钠盐的摄入和食物总量的摄入哦。

减轻体重,低盐饮食,参加适当的体育锻炼,确保睡眠,戒酒,保持好的心态.多吃新鲜水果蔬菜。生活上患者可以进行食品医治，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。饮食应尽量多种多样，且要新鲜、味美，以刺激胃口，增进消化。慎食某些辛辣食品(包括葱、蒜等)、生硬食品和含植物...纤维素较多的蔬菜等也应慎用。

高血压病是我国老年人常见的心血管疾病，它能导致严重的心、脑、肾功能障碍，也是脑卒中、冠状动脉粥样硬化性心脏病发病的主要危险因素之一。建议尽早去医院检查清楚，这种病拖得越久就病得越重，不要为了省一点医疗钱而耽误了医治，祝身体早日恢复健康，平安百年。

多食用动植物蛋白质如鸡蛋、瘦肉、鱼、大豆制品等能确保孩子成长发育所需的氨基酸，限制脂肪的摄取，特别少吃含饱和脂肪酸的动物脂肪，如肥肉、奶油蛋糕、汉堡包、炸鸡块等，这种高血压的预防在宝宝阶段是很关键的。肥胖小儿每天摄取热量不应超过1300千卡。提倡食用富含膳食纤维的食品及粗粮等低热量食品，如胡萝卜、芹...菜、生梨等;少吃高热量的食品如冰淇淋、汉堡包及巧克力等。这也属于高血压的预防办法。