吃鲫鱼汤不要放盐

多吃多喝 慢慢就够了 我就是这样过来的

多喝鱼汤.鱼汤有营养又下奶

去中药店买通草，炖汤时把通草放进去，对催奶是很快的

你好，增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃《生乳汁》，《乳泉颗粒》，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶，祝你健康