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我老公备孕的时候也是缺锌，他吃的凯贝尔牌蛋白锌硒咀嚼北暖片，吃了锅查不到3个月，再去检查的时候，锌的含量就上升了，医生说精子质量也有键绣菜提高，我已经有了猴宝宝，祝你好孕！
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一般来说是可以戒烟戒酒的，然后吃一些维生素C、维生素E和番茄红素来排毒，还要吃一些**来提高精子质量的，这个是可以慢慢改善的。
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一般来说是可以戒烟戒酒的，然后吃一些维生素C、维生素E和番茄红素来排毒，还要吃一些**来提高精子质量的，这个是可以慢慢改善的。