大便干燥和饮食结构，已经运动减少，喝水少有关系的。上火也是会发生大便干燥的。建议多喝水，适当运动，腹部按摩。饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物，同时服用清热解毒口服液或牛黄解毒片。金银花颗粒。症状会缓解的。