你好，宝宝便秘可以选择吃些含丰富膳食纤维的蔬果。可以选择吃香蕉，因为香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。同时多给孩子喝水，调整饮食结构，吃些清淡容易消化的食物。